7분 운동 챌린지는 장소와 시간에 구애받지않고 7분이라는 짧은 시간속에서 운동 효율을 끌어 올리는 어플/앱 입니다. 어플에서 제안하는 모든 운동에대하여 동영상과 오디오, 이미지 텍스트 안내를 통하여 사용자가 정확한 동장으로 운동을 할 수 있도록 유도합니다.

또한 운동의 진행률을 모니터링 하여 운동을 해야하는 동기부여를 꾸준하게 유지시켜 주는 기능도 있습니다. 마치 스팀게임처럼 도전과제가 있어서 이러한 도전과제를 완성하면 보상이 있습니다.^^ 7분 운동 챌린지는 애플 워치와도 연동이 되는 특징이 있습니다.

실제로 사용해본 사람의 후기 또한 매우 좋네요. 헬스장 끊느니 이 어플이 좋다라는 평가도 있고, 바쁜 직장인들이 운동 짬내기 힘든 사람들이 사용하기 좋은 어플이라는 평가가 대부분입니다. 이 어플을 구매하는 것을 고려하는 사람들은 후기도 한번 읽어보시는 것이 구매를 선택 하는데 있어서 큰 도움이 될 것 같네요.